Beckenboden-Balance
Sie lernen wie Sie Ihren Beckenboden besser wahrnehmen. Gezielte Entspannungsübungen ermöglichen es Ihnen die Verspannung zu reduzieren. Mit diesen Basics können Sie den Beckenboden besser und gezielter aktivieren.
Brustselbstuntersuchung nach MammaCare
Mit der MammaCare Methode bekommen Sie ein Tool an die Hand, mit dem Sie sich selbständig die Brust abtasten können. So können Sie selbst und aktiv einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Brustkrebsfrüherkennung leisten.
Beckenboden-Gymnastik
Gezielte Gymnastikübungen zur Kräftigung und bewussten Wahrnehmung des Beckenbodens im Alltag.
Frauenheilkunde
Ein hormonelles Ungleichgewicht kann viele Auswirkungen haben. Erarbeiten wir gemeinsam Lösungen.