Anleitung zur systematischen Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare-Methode als Ergänzung zur Früherkennung.
Übungen zur bewussten Wahrnehmung, Entspannung und gezielten Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur im Alltag.
Anleitung zur systematischen Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare-Methode als Ergänzung zur Früherkennung.
Übungen zur bewussten Wahrnehmung, Entspannung und gezielten Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur im Alltag.