Was ist die MammaCare Methode?
Mit der MammaCare Methode bekommen Sie ein Tool an die Hand, mit dem Sie sich selbständig die Brust abtasten können. So können Sie selbst und aktiv einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Brustkrebsfrüherkennung leisten.
In meinem Kurs zur Brustselbstuntersuchung nach MammaCare erlernen Sie, in einer kleinen Gruppe mit maximal 4 Teilnehmerinnen, wie Sie Ihre Brust sorgfältig und systematisch untersuchen. Mit dem monatlichen Abtasten zu Hause gewinnen Sie Sicherheit in Ihrer Tasttechnik und lernen Ihr Brustgewebe immer besser kennen. So können Sie Veränderungen im Gewebe besser und früher erkennen.
Nicht jede Veränderung ist Brustkrebs! Haben Sie eine Veränderung bemerkt, besprechen Sie das weitere Vorgehen mit Ihrer Gynäkologin.
Kursinhalte
- Informationen über die Anatomie der Brust
- der optimale Zeitpunkt zum Abtasten
- Erlernen der MammaCare Methode
- Üben an einem Brustmodell
- Üben an der eigenen (entkleideten) Brust
- Visuelle Untersuchung der Brust
- Raum für Ihre Fragen
Ich freue mich darauf Sie in meinem Kurs zu begrüßen!
Ihre Sandra Burlein
Auf einen Blick
- Dauer: ca. 90 Minuten
- Maximal 4 Teilnehmerinnen
- Der Kurs besteht aus 1 Termin
- Einige gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teilbetrag der Kursgebühren, bitte fragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.
- Individuelle Kurstermine für Sie und Ihre Freundinnen sind nach Absprache möglich.
Hinweise zur Teilnahme
- Bitte tragen Sie zum Kurs kurze Fingernägel, da das Tasten sonst nicht richtig geübt werden kann
- Nach einer Schwangerschaft und nach dem Abstillen sollten bis zum Kurs min. 6 Monate vergangen sein
- Nach einer Operation an der Brust sollten bis zum Kurs min. 12 Monate vergangen sein
- In der Schwangerschaft ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich
