Darmgesundheit – ein wichtiges Thema
Unser Darm ist ein wichtiges Organ und verdient unsere Aufmerksamkeit. Beschwerden im Magen-Darm-Bereich können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Deshalb ist es mir wichtig, nicht nur einzelne Beschwerden zu betrachten, sondern zunächst genauer hinzuschauen.
Neben der Verdauung können dabei auch Ernährung, Stress, Bewegung, Medikamente, Erkrankungen und die Stuhlgewohnheiten eine Rolle spielen.
Wie läuft die Untersuchung bei einer Darmtherapie ab?
Am Anfang steht eine ausführliche Anamnese. Je nach Beschwerden und Fragestellung kann zusätzlich eine Stuhluntersuchung im Labor sinnvoll sein, um Darmbakterien, den pH-Wert, Hefepilze wie Candida,oder verschiedene Entzündungsmarker zu bestimmen.
Da die Darmtherapie sehr vielfältig sein kann, besprechen wir das weitere Vorgehen, anhand ihrer Beschwerden, Vorgeschichte und evtl. vorhandenen Befunden gemeinsam.
Unterstützend können noch folgende Themen besprochen werden:
- Bauchmassage
- Zwerchfellmobilisation
- Atemübungen
- Bewegung
- Veränderungen der Ernährung und der Alltagsgewohnheiten
